Öffnen
Verschieben
Ziehe das Panel nach oben oder unten!
Bild 1
Bild 2
Bild 3
Bild 4
Bild 5
Bild 6
Bild 7
Bild 8

Som Tam (Papaya-Salat) – Thailändische Rezepte

Prik Thai Luzern Team,   28. Januar 2025

Som Tam – Thailändischer Papaya-Salat

Zutaten für 4 Personen
  • 1 grüne Papaya (ca. 500 g)
  • 2 EL Fischsoße
  • 2 EL Limettensaft
  • 1–2 Chilischoten (gehackt)
  • Handvoll geröstete Erdnüsse
Som Tam Papaya-Salat
Zubereitung:
  1. Die Papaya schälen und in feine Streifen raspeln oder schneiden.
  2. Die Chilischoten und Erdnüsse in einem Mörser zerstoßen, bis eine grobe Paste entsteht.
  3. Fischsoße, Limettensaft und etwas Zucker zu der Paste hinzufügen und gut vermengen.
  4. Die Papaya in eine Schüssel geben und die Mischung aus dem Mörser darüber gießen. Alles gut vermengen.
  5. Mit frischen Erdnüssen und optional getrockneten Garnelen garnieren.
Som Tam Papaya-Salat
Zubereitung (Kinderfreundlich):
  1. Schäle die Papaya und schneide sie in kleine Streifen, fast wie Nudeln! Du kannst auch einen Raspel verwenden, wenn du magst.
  2. Jetzt kommen die Chilis und Erdnüsse! Nimm einen Mörser und zerstoße sie vorsichtig. Du kannst die Chilis weglassen, wenn du es nicht zu scharf magst!
  3. Fischsoße und Limettensaft dazugeben – das macht das Ganze lecker und frisch! Ein bisschen Zucker macht es noch besser.
  4. Gib die Papaya in eine große Schüssel und schütte die leckere Mischung darüber. Mische alles gut zusammen – wie ein Papaya-Party-Mix!
  5. Zum Schluss kannst du die Erdnüsse nochmal oben drauf streuen. Wenn du Lust hast, mach noch getrocknete Garnelen dazu. Aber auch ohne sind sie schon super lecker!
FAQ – Häufige Fragen
Kann ich den Salat auch ohne Fischsoße zubereiten?

Ja, ersetze die Fischsoße einfach durch Sojasoße oder eine vegetarische Fischsoße, um das Rezept vegan zu gestalten.

FAQ Bild 1
Wie scharf ist Som Tam?

Das kommt auf deinen Geschmack an! Du kannst die Chilis nach Belieben anpassen.

FAQ Bild 2
Kann ich den Salat vorbereiten und aufbewahren?

Es ist am besten, Som Tam frisch zuzubereiten, da die Papaya schnell weich wird. Wenn du ihn aufbewahren musst, stelle sicher, dass du ihn gut abdeckst und innerhalb von 24 Stunden verzehrst.

FAQ Bild 3

Thailändische Weisheit

„Ein Lächeln kostet nichts, aber gibt viel.“

Thailändische Tradition