Gesund & fit in Thailand – Unsere Tipps
Thailand ist ein wahres Paradies für alle Sinne – doch Hitze, exotische Speisen und ungewohnte Umweltbedingungen können den Körper fordern. Bei Prik Thai Luzern wissen wir, wie wichtig Gesundheit auf Reisen ist. Hier verraten wir Ihnen, wie Sie **fit und sorglos** durch Ihren Thailand-Trip kommen.
Ob **Impfungen**, **Mückenschutz** oder **Trinkwasser-Hygiene** – mit etwas Vorbereitung bleiben Sie unterwegs gesund. Auch für das ungewohnte Klima gibt es Tricks: Viel trinken, leichte Kleidung tragen und **Sonnencreme** nicht vergessen! Und natürlich dürfen Sie die **leckere Thai-Küche** probieren: Streetfood ist meist safe, solange es frisch und gut durchgegart ist.
| Tipp | Beschreibung | Vorteil |
|---|---|---|
| Impfungen checken | Standard (Tetanus, Diphtherie, Hepatitis A/B) aktualisieren | Minimiert Risiko für Infektionen |
| Mückenschutz | Repellent, langärmelige Kleidung in Dämmerung, Moskitonetz | Vorbeugung von Dengue und Co. |
| Wasser in Flaschen | Kein Leitungswasser trinken, Eiswürfel nur aus sicherer Quelle | Vermeidung von Magen-Darm-Problemen |
| Klimaanlage richtig nutzen | Nicht zu kalt einstellen, Temperaturschock vermeiden | Erkältungen oder Kreislaufprobleme vermeiden |
| Sonnencreme & Kopfbedeckung | UV-Strahlung ist in Thailand stark – Schutz ist Pflicht! | Verhindert Sonnenbrand, Hitzeschläge |
Bei auftretenden Beschwerden nicht zögern, sich ärztlichen Rat zu holen – in touristischen Regionen gibt es meist gute Kliniken und Apotheken.
Wellness-Tipp: Thaimassage & Kräutersauna
Ein echter Geheimtipp für Erholung: Eine traditionelle Thaimassage oder eine **Kräutersauna** mit Zitronengras & Heilpflanzen. Unterstützt Kreislauf und Entspannung gleichermaßen!
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
FAQ
Weitere Tipps & Themen
Outdoor & Sonnenschutz
Wandern, Klettern oder Strand? Hier ist konsequenter UV-Schutz das A und O.
Hydration
Trinkwasser, Elektrolyte & Co. – so gleicht man den Flüssigkeitsverlust in der Hitze aus.
Thai-Wellness
Thaimassage, Kräutersauna und Spa-Angebote – für Körper und Seele ein Genuss.
Prik Thai Luzern Team
Wir geben nicht nur kulinarische Tipps, sondern auch Ratschläge rund um Gesundheit und Wohlbefinden in Thailand – sprechen Sie uns einfach an!
Öffnungszeiten & Kontakt
Adresse: Inseliquai 8, 6005 Luzern
Telefon: 041 410 00 02
E-Mail: info@prikthai.ch
| Tag | Öffnet | Schließt |
|---|
Sie haben weitere Fragen zu Gesundheit & Reisen? Kontaktieren Sie uns gerne oder besuchen Sie uns direkt in Luzern!
Standort & Anfahrt
Sie finden uns am Inseliquai 8, unweit des Bahnhofs Luzern – perfekt, um vor Ihrer Reise noch einen Happen thailändische Küche zu genießen.
Oder öffnen Sie direkt Google Maps.
